Embora seja uma atividade variável, estudos indicam que em média, mastigamos os alimentos por cerca de 15 vezes antes de ingeri-los. Mas você sabia que o ideal varia entre 30 a 40 vezes? Ainda, você já suspeitou que esta atividade pode ter um vínculo profundo com sua dieta? No artigo de hoje, exploramos um pouco […]
